Como posso ser feliz em um relacionamento?

Cuide do tempo
O psicólogo Robert Jachun fez pesquisas que mostram que gostamos daquilo com que sempre lidamos. Esse fenômeno explica, por exemplo, quando ouvimos uma música, podemos dizer que não gostamos muito dela, e quando a ouvimos várias vezes no rádio alguns dias depois ela está em nossa playlist favorita. Transforme isso em um relacionamento, quanto mais encontramos alguém, mais podemos gostar dele.

Portanto, é importante reservar um tempo para falar até mesmo sobre as menores coisas, como todos os dias. Paixão e interesse geral são igualmente importantes. Isso não significa que devemos ser iguais e iguais. Na ausência de interesses comuns, você deve criar oportunidades de bons momentos juntos, por exemplo, inscrevendo-se em aulas de dança para casais.

Além disso, palavras de amor, gestos e atitudes como pequenos prazeres ajudam a fortalecer o relacionamento e torná-lo mais resiliente.

Casos diferentes
Muitas vezes acontece que depois de alguns anos de relacionamento de repente algo começa a mudar (em nossa opinião) temos a impressão de que é diferente, discutimos menos, pensamos o mesmo. De repente, houve uma diferença insuportável. No entanto, é importante saber que as diferenças de ideias, expectativas e atitudes não são ruins. Acreditar que vamos concordar com nosso parceiro é totalmente errado. Isso pode levar a expectativas incertas que afetarão negativamente o seu relacionamento.

O importante é coordenar e comunicar suas expectativas de forma criativa. No entanto, em alguns casos (como os pais), o consentimento do participante é necessário e sem ele a decisão não pode ser tomada corretamente.

Como posso falar com os participantes para evitar o esquecimento?
Para aliviar as emoções negativas, devemos falar imediatamente sobre “pontes diretas” para o que está em nossas mentes, o que não nos convém, o que nos fere e o que é importante para nós. Não é importante adiar uma conversa difícil para mais tarde, porque em poucos dias ela não será mais um problema para nós e os mal-entendidos e conflitos não resolvidos reaparecerão.

Falar sem culpar os outros, não ficar zangado com informações específicas sobre o que está em nossas mentes, bem como com o espaço para o parceiro de resposta responder, terá um efeito positivo na resolução da disputa. Deixe-nos saber que às vezes é melhor discutir, esclarecer as coisas e reconciliar do que suprimir a raiva e o ressentimento.

Pouca liberdade
Não se pode imaginar um dia sem um. No entanto, muitas pessoas precisam ficar sozinhas por um tempo ou com amigos. Muitos colegas não entendem essa necessidade. Por que é que? Principalmente porque o homem é feito para se relacionar com os outros e, graças a eles, pode fazer a coisa certa. Claro, passar um tempo com as pessoas ao seu redor é o mais importante, mas às vezes é necessário passar um tempo e mudar um pouco o ambiente.

Criar diversidade é tão importante quanto prestar atenção aos interesses comuns. Você deve reservar um tempo para que seu parceiro fique sozinho e amigável. Claro, lembrando e seguindo certas regras e princípios. Isso requer confiar em outra pessoa que não deve ser abusada.

Diga o que não quer dizer!
Ninguém gosta muito de explodir o passado. Quando nos lembramos de algumas de nossas falhas, nos sentimos mal. Mas fica pior quando alguém nos lembra de nossos erros novamente. Viver em um estado de ressentimento e culpa constante afeta o meio ambiente e é eficaz. Infelizmente, isso pode levar a menos parceiro e falta de vontade de nos seguir, pois ele vai pensar que não será capaz de fazer sem um lembrete de seus crimes. Coçar a ferida não é bom e nos deixa tristes. Jogando coisas fora há alguns anos, nós os revigoramos sem perder os nervos e criar emoções negativas. Então, vamos tentar evitar ecos. Da próxima vez, fale sobre o que aconteceu no passado. Não há nada melhor do que explodir coisas.

Observe a criação geral
Mantemos as coisas simples e fazemos de novo. Se algo nos motiva, podemos encontrar tal situação e dizer a nós mesmos que esta não é a primeira vez. Em geral, por exemplo, o uso de frases como “você sempre faz isso”, “você nunca” não só é falso, mas prejudica a nós e aos nossos parceiros. Ouvir essas palavras muitas vezes pode fazer com que o parceiro se sinta descuidado e inútil. Por outro lado, criamos uma imagem negativa de nosso parceiro em nossa cabeça, sentindo-nos mal por ele. Se olharmos para a situação menos emocional, certamente notaremos que o parceiro não comete os mesmos erros todas as vezes. Portanto, não é importante tomar essa decisão precipitadamente. Vamos tentar olhar para o problema de ângulos diferentes antes de comentar e ouvir os argumentos dos outros.

Não há nada de errado com ciúme
O ciúme da razão está se aproximando. Também pode adicionar algum entusiasmo a um relacionamento tão necessário. Também aumenta os nossos esforços para com o nosso parceiro e beneficia a sensação de que ainda somos importantes para a outra pessoa.

uma pitada de quase
Como o amor, a intimidade é um conceito elevado e não tem uma definição clara. O psicólogo Bogdan Wojciech descreve a intimidade como o desejo de manter a saúde de um parceiro e desfrutar da alegria de estar lá. A intimidade também cria respeito pelo parceiro e a confiança de que você pode confiar nele. Compartilhar experiências, bem como receber apoio emocional, torna os parceiros uma parte importante de nossas vidas e é essencial para a construção de relacionamentos felizes.

Se precisar de ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando seu relacionamento estiver em apuros. Não é importante desistir de seu primeiro fracasso. O amor é uma beleza que precisa ser apreciada. Se houver conflitos em seu relacionamento e você e seu parceiro não puderem resolvê-los, procure a ajuda de alguém que não apenas seja ignorante, mas também seja capaz de ver o problema como uma pessoa. A cura de casais é um processo que permite que vocês se entendam melhor, conheçam as necessidades e expectativas uns dos outros. Isso se aplica não apenas aos que estão em crise, mas também aos que desfrutam dos relacionamentos atuais, mas desejam melhorar em algumas áreas.